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Remédio Santo

Blog feito por uma Farmacêutica para todos! Com o intuito de ajudar e tirar dúvidas de forma simples e prática, sobre tudo o que se considera "Indicação Farmacêutica". www.instagram.com/mariamouraherself/

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Lista de essenciais de uma grávida

É absolutamente normal que uma mamã de primeira viagem tenha várias dúvidas quanto ao que deve levar para a maternidade, assim como o que deve ter em casa para preparar a chegada do seu bebé.

Estas dúvidas são colocadas ao farmacêutico todos os dias, por isso mesmo resolvi elaborar uma lista de coisas que considero importantes ter ou adquirir.

 

O que levar para a maternidade

  • Discos de amamentação
  • Cuecas descartáveis
  • Camisa de dormir com botões
  • Sutiã de amamentação
  • Cinta pós-parto
  • Pensos pós-parto
  • Chinelos
  • Produtos de higiene pessoal
  • Creme regenerador de mamilos

 

O que ter em casa

  • Discos de hidrogel (mamilos)
  • Bomba tira leite
  • Sacos/recipientes de recolha de leite
  • Hidratante e reafirmante corporal (mamã)
  • Creme anti-estrias (mamã)
  • Compressas esterilizadas 5x5 e álcool puro a 70º (higiene do umbigo)
  • Soro fisiológico esterilizado em monodoses 
  • Aspirador nasal
  • Fraldas de recém-nascido
  • Esponja natural
  • Termómetro de infravermelhos (banho e bebé)
  • Medicamento anti-cólicas
  • Gel gengival para primeiros dentinhos
  • Creme muda fraldas
  • Creme para eritema da baba
  • Hidratante de corpo e rosto, gel de banho e champô (bebé)
  • Toalhetes 
  • Água de limpeza sem enxaguar
  • Compressas tecido não tecido 10x10 (rabinho)
  • Biberões pequenos e grandes
  • Escovilhão de biberões (limpeza)
  • Esterilizador
  • Aquecedor (biberões)
  • Intercomunicador
  • Chuchas
  • Corrente para chuchas
  • Saco de viagem
  • Muda fraldas de viagem
  • Luz de presença
  • Anti-queda capilar (após fase de amamentação)

                                                                                     

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Como distinguir uma dor de cabeça vulgar de uma enxaqueca

A dor de cabeça é um dos problemas de saúde mais comum que traz o doente à farmácia. É essencial saber diferenciar a dor de cabeça de tensão (a mais comum) da enxaqueca, para melhor se adequar a terapêutica e se aconselhar acompanhamento médico se necessário.

 

Dor de cabeça de tensão:

  • dor constante e bilateral (afecta ambos os lados da cabeça)
  • associada a tensão, stress, ansiedade, má postura
  • ligeira a moderada
  • há envolvimento dos músculos do pescoço e cabeça
  • não pulsante

Enxaqueca:

  • dor unilateral (só de um lado)
  • sensibilidade à luz e ruído, podendo dar náuseas e vómitos
  • poderá dar visão embaciada ou com manchas
  • mais intensa (moderada a severa)
  • pulsante
  • afecta as actividades diárias

                                                                             

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Tosse Seca ou Produtiva (com expectoração)?

Primeiro que tudo temos que as saber distinguir, nunca poderemos utilizar um anti-tússico (que pára a tosse) quando temos expectoração, pois esta vai acumular-se nos brônquios e não será expulsa, podendo originar infecções e problemas mais graves. A tosse produtiva tem sempre expectoração mesmo que pouca e a tosse seca não tem nada para expectorar, é mais persistente de noite, chamada de "tosse de cão".

Depois das dúvidas tiradas quanto ao tipo de tosse que temos, podemos então escolher o que fazer com segurança.

De qualquer modo qualquer tosse persistente e/ou de cor esverdeada/acastanhada deve ser reportada ao médico e deve ser feita auscultação pulmonar e respectivo diagnóstico.

Existem diversas formas farmacêuticas disponíveis para todos os gostos, desde xaropes, drageias, até comprimidos efervescentes. Se for diabético também existem opções sem sacarose.

 

                                                                       

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Uma colher de sopa, sobremesa, chá, café, corresponde a quantos mililitros?

É uma das questões mais colocadas no dia a dia de uma farmacêutica. Por vezes é difícil não só por não sabermos bem a correspondência em ml mas por vezes porque perdemos o copo de medida daquele xarope ou a seringa que estávamos habituados.

Por isso mesmo aqui vai uma pequena cábula de correspondência entre colheres/gotas e os seus ml:

 

- colher de sopa ≈ 15 ml

 

- colher de sobremesa ≈ 10 ml

 

- colher de chá ≈ 5 ml      

                                                          

- colher de café ≈ 2,5 ml

 

- 1 ml ≈ 20 gotas

 

       

 

                                                            

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