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Remédio Santo

Blog feito por uma Farmacêutica para todos! Com o intuito de ajudar e tirar dúvidas de forma simples e prática, sobre tudo o que se considera "Indicação Farmacêutica". instagram: mariamourashappymoments

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Queda de cabelo

A queda de cabelo surge geralmente após o verão (início do outono) e na primavera. O ideal é prevenirmos essa situação, iniciando o tratamento adequado no final de Agosto até Janeiro, e de novo no final de Março até Junho. Além de uma alimentação variada e saudável todo o ano podemos ajudar com suplementos, champô específico e tónico ou ampolas.

 

Para uma queda moderada aconselho:

  • Champô sem sulfatos anti-queda e fortificante
  • Cápsulas anti-queda que contenham serenoa repens (palmeto) e biotina a 5000ug
  • Spray/loção - minoxidil a 5% (utilizar todos os dias após jantar, no couro cabeludo massajando)

 

Para uma queda muito severa aconselho:

  • Procurar um dermatologista
  • Irá provavelmente ter que utilizar alguns químicos que só poderão ser vendidos com prescrição médica, como a finasterida 1mg no caso dos homens e a dutasterida 0,5mg ou finasterida 5mg no caso das mulheres
  • Champô sem sulfatos anti-queda e fortificante
  • Cápsulas anti-queda que contenham serenoa repens (palmeto) e biotina a 5000ug
  • Spray/loção - minoxidil a 5% (utilizar todos os dias após jantar, no couro cabeludo massajando)

 

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Como distinguir os diferentes tipos de conjuntivite

A conjuntivite é uma inflamação ou infecção na conjuntiva dos olhos. Existem 3 tipos de conjuntivite:

 

Conjuntivite infecciosa

  •  vírus, bactéria ou fungo
  • comichão, ardor, vermelhidão
  • secreções amareladas, pestanas coladas ao acordar, principalmente se bacteriana, na víral são brancas e com menor secreção
  • contagiosa, lavar bem as mãos, usar toalhas próprias, não mexer nos olhos
  • usar colírio/pomada prescrita pelo médico

 

Conjuntivite alérgica

  • pólen, poeira, pêlos de animais
  • afecta pessoas susceptíveis a alergia (rinite, bronquite)
  • primavera e outono
  • não contagiosa
  • usar colírio anti-alérgico

 

Conjuntivite tóxica

  • produtos químicos, fumos, pequenos objectos que entram nos olhos
  • lacrimejo, vermelhidão
  • não contagiosa
  • usar soro fisiológico estéril e fazer lavagem

 

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Consultas do bebé até aos 2 anos

Durante os primeiros dois anos de vida, os pais devem levar o bebé pelo menos 10 vezes ao médico para consultas de rotina e vigilância. É responsabilidade dos pais marcarem as consultas e não faltarem.

 

  • 1ª consulta: 10-15 dias de vida

 

  • 2ª consulta: 1 mês

 

  • 3ª consulta: 2 meses

 

  • 4ª consulta: 4 meses

 

  • 5ª consulta: 6 meses

 

  • 6ª consulta: 9 meses

 

  • 7ª consulta: 12 meses

 

  • 8ª consulta: 15 meses

 

  • 9ª consulta:18 meses

 

  • 10ª consulta: 24 meses

 

A partir dos 2 anos de idade, as consultas devem ser efectuadas 1 vez por ano até aos 18 anos.

 

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Como ajudar o seu bebé a dar os primeiros passos

Cada bebé tem o seu momento certo e próprio para começar a andar, haverá sempre quem comece mais cedo e quem se inicie mais tarde, o importante para nós pais, é relaxar e desfrutar do momento, tentando não entrar nas eternas comparações, que só trazem pressão e angústia a todos. Só a partir dos 18 meses e caso o bebé ainda não ande, deve procurar ajuda de um pediatra.

 

 

Dicas para os primeiros passos

 

  • Locais seguros e protegidos: objectos pontiagudos, cantos de móveis , tomadas, escadas, varandas, janelas, aquecedores e ventoinhas

 

  • Medicamentos e bebidas alcoólicas fora do alcance

 

  • Produtos de limpeza e facas, em gavetas ou armários fechados

 

  • Locais amplos com muito espaço livre, limpos e tranquilos

 

  • Não assustar o bebé em caso de queda, geralmente a nossa reacção assusta-os mais que a própria queda. Reforce positivamente como ele foi bem e acalme-o com serenidade

 

  • Nunca deixar o bebé sozinho

 

  • Não há necessidade de comprar sapatos para o bebé antes dos primeiros passos, até lá o uso de meias antiderrapantes é suficiente

 

 

Escolha dos primeiros sapatos

 

  • Não muito apertados

 

  • Solas antiderrapantes

 

  • A sola no interior do sapato deverá ter uma elevação interna para que o arco plantar seja estimulado

 

  • Bom apoio lateral para que o pé se mantenha direito

 

  • Em casa o bebé pode andar de meias antiderrapantes

 

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Vacinação contra a gripe, sim ou não, opções e quando fazê-lo

Eu aconselho a vacinação contra a gripe, para os seguintes grupos de pessoas:

 

  • Idade superior a 65 anos

 

  • Doentes crónicos ou imunodeprimidos

 

  • Grávidas

 

  • Profissionais de saúde e prestadores de cuidados, como trabalhadores de lares de idosos e ainda educadores e auxiliares de infância (grande exposição)

 

A vacina da gripe clássica (Influvac ou Istivac) é estudada  e reformulada todos os anos.

No entanto neste Outono/Inverno de 2018 surgiu uma novidade, além da vacina da gripe clássica, a vacina tetra (VaxigripTetra), que é mais completa pois inclui as duas linhagens B potencialmente em co-circulação, oferecendo uma protecção mais alargada. Deverá perguntar ao seu médico de família se no seu caso será uma mais valia.

 

Além da Vacina da gripe que é anual, aconselho para grupos de risco/ pessoas com atecedentes de pneumonia/ a partir dos 60 anos, a Vacina Prevenar contra a pneumonia.

Este Outono aconselha-se a vacinação depois de 15 de Outubro, devido às altas temperturas, se fizermos a vacina ainda em tempo quente, deixaremos de estar protegidos até ao final da época fria.

 

 

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Viajar de avião com bebés

Sim os bebés podem viajar de avião, de qualquer modo converse e saiba a opinião do seu pediatra antes de marcar a viagem. Quando viajamos de avião com bebés ou crianças até 2 anos de idade, convém preparar a viajem tendo em conta alguns pormenores e detalhes.

 

Como preparar a viagem

 

  • Avisar a companhia aérea que vai viajar com um bebé de tantos meses (criança com menos de 2 anos)

 

  • Solicite assentos na primeira fileira, são mais espaçosos e de fácil acesso

 

  • Levar na bagagem de mão tudo o que possa necessitar para ele entre um período de 12 a 24h, caso a bagagem se perda ou atrase (cobertor, fraldas, toalhitas, resguardos, mudas de roupa, fralda de pano)

 

  • Levar alimentos e bebidas para o bebé e faça as refeições nos horários normais, não altere a rotina

 

  • Levar os seus brinquedos preferidos para que se possa entreter 

 

  • Durante a descolagem e aterragem o bebé deve estar a mamar/beber no biberão/chuchar na chupeta ou dedo, para compensar a alteração de pressão  que origina uma pressão negativa no ouvido médio. Leve paracetamol caso haja necessidade em caso de dor.

 

  • O ideal é levar uma cadeira de transporte e que esta seja presa com o cinto de segurança do avião, tal como se fosse uma viagem de carro

 

  • Aproveite e boa viagem!!

 

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Eritema da fralda Bebé

O eritema da fralda é uma irritação na zona da fralda, geralmente com assadura, sensibilidade, vermelhidão, prurido, descamação, pequenas borbulhas e lesões.

 

Causas

 

  • Bactérias

 

  • Urina e fezes

 

  • Humidade

 

  • Fungos

 

  • Fricção

 

 

Tratamento

 

  • Não utilizar toalhitas, em vez destas usar compressas tecido não tecido bem macias e uma água de limpeza suave, secar bem no final com uma compressa dessas seca

 

  • Desaconselho a utilização de pó de talco, pode provocar acidentes por aspiração para os pulmões

 

  • Utilizar um creme barreira, bem espesso, com grande percentagem de óxido de Zinco, a persistência da dermatite durante mais de 3 dias deve fazer-nos pensar noutros diagnósticos além da dermatite simples 

 

  • Se a causa for fungica misturar clotrimazol ao creme barreira alternando com um creme rico em sucralfato (cicatrizante), cobre e zinco

 

  •  Em caso de inflamação intensa, podem aplicar-se pomadas com corticóides suaves durante poucos dias, sempre sob indicação do pediatra

 

  • Deixar o rabinho ao ar livre o maior tempo possível

 

  • Não apertar demasiado a fralda e mudar a fralda com bastante frequência

 

  • Sempre que o eritema perdure por vários dias ou esteja num estado avançado, fale com o pediatra

 

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Antibióticos! Porquê tomar até ao fim?

Os antibióticos são medicamentos utilizados para combater infecções bacterianas. Sempre que os usamos de forma errada colocamos em causa a sua eficácia e contribuímos para o desenvolvimento de bactérias resistentes:

 

  • Não tomar  até ao fim - devemos seguir a prescrição pois se não o fazemos as bactérias não morrem e a infecção não é devidamente curada.
  • Não tomar a horas - a bactérias adaptam-se ao fármaco (resistência) havendo multiplicação bacteriana e não a sua morte.
  • Utiliza-los para infecções virais - como gripes e constipações.
  • Tomar antibióticos antigos que sobram ou que foram prescritos a outras pessoas - outras situações, outras bactérias.

 

Qual o perigo da resistência bacteriana?

 

A multi-resistência constitui uma ameaça à saúde à escala global colocando todos nós em perigo, mesmo quem nunca tenha tomado um antibiótico:

 

  • Insucesso terapêutico
  • Agravamento de doenças de base
  • Aumento do tempo de recuperação
  • Internamentos hospitalares
  • Aumento dos custos para o doente e sistema de saúde
  • Morte precoce
  • Impacto ambiental

 

É importante perceber que o antibiótico é para ser usado somente quando necessário e tem de ser prescrito e tomado a horas  até ao fim.

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Como aumentar a quantidade de leite materno

Todos sabemos que a amamentação traz benefícios para o bebé não só para o seu sistema imunitário, o acto de amamentar é também transmissão de calma, carinho e afecto. Por isso mesmo devemos tentar amamentar mesmo quando o bebé já faz suplemento (leite de lata) e já estejamos a trabalhar. Sim será com menor frequência mas por pouco que seja é muito importante. Quanto menos vezes e menos quantidade o bebé mama, menos estimulação da mama e consequentemente menos produção de leite. Ficam aqui algumas dicas para ajudar a aumentar a quantidade de leite materno e continuar a amamentar:

 

  • Beber 1,5-2L de líquidos ao longo do dia, sugiro introdução da infusão de funcho e erva doce

 

  • Tomar suplemento de Cardo Mariano (Sylibum Marianum) em saquetas à venda em farmácias

 

  • Relaxar é essencial, o stress é inimigo da produção de leite, mantenha-se calma e desfrute da bênção que é amamentar a sua "cria"

 

  • Alimente-se bem, nada de dietas nesta fase

 

  • Usar a bomba tira leite para estimular a produção de leite

 

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Como conseguir que o bebé adormeça sozinho sem birras antes dos 2 meses

O bebé quando nasce tem sempre muito sono, todo o desgaste do parto faz com que esteja muito sonolento,  lentamente vai estando mais desperto e readaptando-se ao novo mundo que o envolve. Por volta das 4 semanas começam a impor-se e a mostrar o seu verdadeiro feitio.

 

Para ajudarmos o bebé a ser autónomo na altura de fazer as suas sonecas, para bem dele e dos papás, devemos agir desde início, tentando não promover vícios que mais tarde vamos pagar caro. Claro que temos que mimar o nosso bebé e dar colinho e tudo o que há de bom, mas temos de saber quando o fazer.

 

- Não devemos adormecer a criança ao colo, nem a balançar nem tão pouco a dar de mamar, pois de futuro sempre que esta estiver no berço e não estiver a fazer estas coisas, ela vai chorar. Lembre-se que hoje são 3kg, amanhã são 10kg. A criança deve acordar, mamar, mudar a fralda e ser mimado, receber o tão esperado colo, brinque e fale com o seu filhote mas não o deixe adormecer ao colo, e finalmente volta a ir dormir. Esta é a rotina a implementar!

 

Mal a criança apresente sinais de sono devemos colocá-la no berço, se esperamos demasiado vai começar uma birra:

 

  • Esfregar os olhos

 

  • Abrir a boca

 

- Se o bebé já mamou (não tem fome), mudou a fralda e não tem nenhum desconforto, mas está a chorar no berço, devemos sim ir lá reconfortar com palavras e com a nossa presença, mas não o tirar da caminha.

 

- Ter um ritual do sono é importante, cantar sempre a mesma canção para acalmar o bebé, diferenciar o dia da noite, durante o dia a casa deve estar iluminada e ter os ruídos normais da televisão, telemóvel, pais a conversar sem segredar. De noite, baixar as luzes, diminuir os ruídos. O bebé não deve dormir mais de dia que de noite.

 

 

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